雪人mami

當大家看到我這篇的文章同時

我已經康復並且是重獲自由的身分了哦~

 

一直思考是否需要公開分享我的心得

考慮的層面很多...「會不會被貼標籤?」

「會不會朋友看到我都怕」

尤其親友鄰居更是複雜的流言蜚語

在接收到許多醫療資訊後認為

台灣遲早是要面對及接受共存

所以就放寬心,好好記錄這篇心情起伏的自己

(話說..都已經六月了是在分享什麼意思XDDD)

 

心情上經歷的過程大概是這樣

焦慮>>低潮>>無奈>>

面對>>放下>>接受>>等解隔XD

 

最剛開始的一通電話讓我絕對無法忘記

4/9早上,突然接到主管電話,主管:同事M確診了...

什麼??我是誰我在哪啊???我有聽錯嗎?

當時覺得...天要塌下來了~~

因為兩天前跟同事M"脫口罩直播"長達1hr多!!!

自己早有感覺逃不了,很有警覺性地立刻戴上口罩

並拿重要的東西「錢包(雙證件)、鑰匙、簡便的兩套衣服、水」

騎上機車直奔醫院做PCR~~拿簡便的衣物跟水

((直奔醫院的同時喉嚨也癢癢的..

 

PCR結束之後不敢回家,就在醫院旁邊坐在機車上

打電話給先生,護士姑姑,好姊妹

人說在外靠朋友,我是上輩子修來的福氣能遇到很給力的好姊妹

在最短時間提供了我一人一室一衛浴

 

接下來就是內心的澎派小劇場

騎車到朋友提供空間的路上

一路上崩潰邊騎邊大哭

心繫著孩子:因為..孩子再來要見到媽媽需要一段時間了

腦海閃過太多畫面

自稱防疫小尖兵,酒精不離手,全身噴都有

連賣場買的東西回到家一律倒在洗手台沖洗

卻因為此次的直播僥倖心態而脫口罩

誰也沒想到,機會就是讓你遇到了...

以上的防疫小尖兵前功盡棄

 

抵達姊妹提供的地方時

是一間乾淨寬敞的套房

姊妹特地又跑回家拿

床包,棉被,濕紙巾,酒精,衛生紙,一些空袋子

非常非常多物資,姊妹無私的付出

天讓我又不知道哭了幾百回

 

接著當天的晚上有通知PCR的結果是陰性

放下內心大石頭,至少在與孩子接觸那段空窗期

病毒量不高,沒有傳播力是可以放心的

 

PCR完喉嚨癢一定不對勁

到了隔天開始鼻塞,有點小鼻涕

小小的症狀出來了..

其實身體有什麼症狀出現都會變得更敏感

好在自己有備了一份快篩劑

距離醫院PCR隔了3天

等症狀明顯再一次自我檢測

不意外的...陰轉陽了....

接著1922,衛生局衛生所大家都打爆了

理所當然我也打不進去...

只好直接騎車前往附近的醫院二次PCR

由於是自己快篩出陽性

醫院會針對你有的症狀先開藥給你

 

隔天醫院再打來通知說確定是陽性

然後衛生所 衛生局 警察杯杯

陸續打來關切~~所有資料以及資訊提供

確定我是自己一人一室一衛浴的狀態後

就開始了漫長的隔離生活

 

上班的公司也請同事送筆電來

無縫接軌繼續隔離+辦公

這邊就簡短紀錄有症狀的天數

第一天:喉嚨癢(PCR陰)

第二天:喉嚨癢,睡前開始鼻塞的症狀

第三天:有感覺病毒往下跑

開始微咳 / 小痰 / 睡前鼻塞更明顯

第四天:起床也鼻塞,喉嚨已經沒有癢,有點小痰

聲音些許沙啞,鼻音有點重(自己快篩陽+醫院PCR)

第五天:早上有一點點腹瀉,喉嚨一點點痰,也是鼻塞

第六天:早上有一點點腹瀉,沒痰了,還是鼻塞

再來的第七天一直到第10天的中間

除了早起有點鼻音,其餘沒有任何症狀

第十天:早起開始,沒有鼻音,都像原本的正常人一樣了

第十一天:自己最後一次快篩,陰

 

更/2022.06.07

現在有說隔離7天若還是陽一樣可以解隔

而後續+7的自主管理可以去上班?

天~一堆隔離7天自以為無敵星星的無罩解放

重複確診的數字也開始蠢蠢欲動

沒有無敵星星、沒有無敵星星、沒有無敵星星!

可點我看此篇報導

不論幾天後解隔,患者都應該戴上口罩

10天內避免旅遊或者接觸高風險人群!!

 

在外面經常可看見沒戴口罩的路人甲乙

不是抽菸就是聊天

加上我自己是媽媽的身分,對於康復後心態是

防疫必須更加嚴謹,即使是自己確診過

而看見這麼多覺得自己是無敵星星的

我只覺得他們不是無敵星星 是無敵自私!

抱歉有點言重,新聞報這麼多因為病毒而犧牲的可憐孩子

沒有一個媽媽不替自己小孩堪憂!

能盡快幫家裡的老的小的打疫苗就快去打~

在隔離期間,我早就告知幾個好友

:"要把周遭人都當確診者來警惕自己"

因為病毒傳播速度遠比想像中的快

你無法預測是不是在隔天,就收到通知

"誰誰誰確診了"而你昨天跟他/她脫口罩吃飯聊天..

 

因為我直播的當下,旁邊另外兩個同事都有戴口罩

所以跟同事M的接觸之後她們都沒有被傳染到

戴好口罩、勤洗手、勤消毒、盡量維持社交距離

 

再來分享一下隔離的這段期間

(很長,不想看的人可以直接跳到文末了XD)

每天隔離辦公不停歇,居家照護會天天打來關心

然後照護方面有提供:送餐 / 收垃圾服務

可以讓大家預約,這部分我覺得很體貼居家隔離的人

只是送防疫包的快遞小弟,打來時因為我收訊不好

要到門口通話時,他緊張喊:別別別!你別出來!!!

看到我出來,就把防疫包丟在門口旁的第三台摩托車

那個畫面真的可以形容"拔腿就跑"

 

新北當時提供的防疫包內容物長醬子

應該現在都不一樣了~~

 

吃方面~

食慾不太好,一次叫兩餐

吃午跟晚而已,foodpanda,Ubereat輪流叫(用卡在燒荷包啊~~)

看到這會不會覺得"狗屁啦吃這樣叫食慾不好XD"

但隔離期間沒在運動,食量理所當然就不大

反而因為一天兩餐,沒吃零食的關係而掉了兩公斤咧

 

 

大概確診的4天以內心情是最無法接受、最低潮的時候

要親耳聽到孩子們哭著說想媽媽

要隨時觀察自己身體症狀有什麼變化

還要兼顧工作上的進度無法鬆懈...

其實有好幾天晚上是失眠的

再來的無奈/面對/放下/接受

也是經歷許多資訊的洗腦讓自己放寬心

先推薦大家可以看看黃醫師的頻道

 

黃瑽寧醫師健康講堂

十年內每人至少感染一次！預防新冠重症死亡你能這樣做

>>https://bit.ly/3rHQqFN

黃醫師YT頻道(可以看看最新影片)

>>https://bit.ly/3x3CnMo

 

另外隔離期間我也在QQmei的文章中

獲得心靈上的救贖阿(拭淚)~~

>>https://bit.ly/3k6VG1s

 

然後家裡一定要、一定要存放一些常備藥品

普拿疼-各種治

大家家裡應該原本就有他的位子了吧

 

珮夫人-治鼻塞

這個從全職媽媽時期就是必備好物

貼上15分鐘,鼻子就開始通!

官網 https://bit.ly/3KaEm6r

MOMO https://bit.ly/3KafgEv

 

舒喉爽-治喉嚨

加強口腔消炎的噴劑

雖然沒有厲害到可以直接殺死病毒

但喉嚨不適時噴這個涼涼的很舒服

成分是比較單純的Benzydamine

有需要的朋友可以在藥局找類似的產品

Benzydamine成分介紹:https://bit.ly/3rMMdk6

 

再次強調大家平日的防護

平常就要做啊~不是等到有症狀才做耶

💡1)一定一定一定戴好口罩

💡2)睡前準備鹽巴水(溫水加鹽巴)

酒精噴不到的地方,就用鹽巴水漱口殺菌

高濃度的食鹽水能發揮一定程度的預防感染效果

並且洗掉黏附在喉嚨黏膜的病毒跟細菌

>>https://bit.ly/3LqHc8R

也有一派的說法是用綠茶紅茶~

就看個人比較能接受哪邊的資訊了!

💡3)多補充維他命~

有媽媽推薦這家,維他命C含量較多~

而且蠻好喝的,很像在喝氣泡水😆

>>https://bit.ly/3xpJwZ9

 

以上純粹是個人分享的經歷

希望大家能平安順利健健康康

最好都能僥倖地閃過病毒啊~~~🙏🙏

 

 

謝謝我的老公~跟姑姑們

在隔離期間陪伴兩個孩子

如此花時間又花金錢

唉唷讓媽媽度假(?)之餘很放心